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克服强迫症需要知道的十件事

复苏 提示

弗雷德·潘泽尔(Fred Penzel)博士(位于纽约长岛亨廷顿的西萨福克心理服务执行董事)

自1982年以来,我一直积极参与OCD的治疗,已经治疗了850例以上的疾病。在那段时间里,我得到了许多宝贵的理解,我认为这些理解是任何打算应对这种疾病的人的重要工具。就要包含的内容而言,将此类列表组合在一起似乎总是武断的,但是只要说出来就足够了,但是只要有足够的信息,就可以使任何人的恢复尝试更加有效。

您可能有性取向的12个迹象

同性恋强迫症

常见症状和行为清单。如果您受苦,请咨询持牌专业人员。

  1. 性取向强迫症(以前称为同性恋强迫症或HOCD)是患者不断质疑其性欲的一个子集。据估计,强迫症患者中有10%患有此特定亚群。
  2. 识别纯OCD的亚型可能非常困难。每个患者的症状表现都不同。但是,通常会有一些共同的思想和行为表明某人患有性取向强迫症。
  3. Jan Weiner博士是获得许可的临床心理学家,在纽约市的Murray Hill街区实习。

  1. 您是否经常担心或担心自己的性取向发生不必要的变化?例如:害怕当你直时会成为同性恋。

身体变形障碍(BDD)–症状和治疗

軀體變形障礙

身体畸形障碍(BDD)的主要区别特征是对自己的身体外观有感知缺陷的强迫症。对BDD的痴迷可能表现为对微小缺陷的过度,不成比例的担忧,也可能表现为对完全可想象的缺陷的反复发作,令人焦虑的想法。对BDD的痴迷最常集中在头部和面部,但可能涉及任何身体部位。 BDD超出了正常的外观范围,可能会严重损害学术和专业职能以及人际关系。在极端情况下,患有BDD的人可能会完全避开与人的任何接触,以免他人发现缺陷。

强迫症治疗:认知行为疗法

复苏 认知行为疗法

多年来,人们认为强迫症的治疗极为困难。传统的心理分析一直对这种疾病影响不大,其他心理治疗也同样没有成功。但是,在过去的15年中,认知行为疗法(CBT)的发展导致了一种强迫症治疗方案,该方案对患有这种疾病的个体特别有益。实际上,在过去的15年中进行的大量临床研究最终得出结论,无论有无药物治疗,CBT都显着优于所有其他形式的OCD治疗。

与传统的心理疗法相比,传统的心理疗法只讨论患者的问题,而强迫症的CBT治疗则更为主动。服务对象和治疗师通力合作,共同评估问题,并设计出具体,积极的步骤来缓解症状。使用耶鲁-布朗强迫症量表(YBOCS)和许多其他评估工具,治疗师可以帮助服务对象创建详细的症状清单。然后,此症状列表以称为“ 暴露和反应预防”(ERP) 或“暴露疗法”的CBT治疗形式用作主要工具。